Die 4 besten Kissen für Seitenschläfer im Jahr 2024
Etwa 74 % der Menschen schlafen auf der Seite. Obwohl dies eine weit verbreitete Schlafposition ist, fällt es vielen immer noch schwer, das perfekte Kissen zu finden, das ihren Bedürfnissen entspricht.
Das Schlafen auf der Seite hat Vorteile. So entlastet das Schlafen auf der Seite den Rücken und fördert eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule. Es verbessert außerdem die Atmungseffizienz, was Schnarchen minimieren kann. Im Vergleich zu anderen Schlafpositionen beugt das Schlafen auf der Seite Nacken- und Rückenschmerzen besser vor, da es Druckstellen reduziert und für eine korrekte Ausrichtung sorgt.
Das Schlafen auf der Seite kann jedoch auch andere Probleme verursachen, beispielsweise Taubheitsgefühle in den Armen, Ohrenschmerzen, Kieferbeschwerden und leichte Nacken- und Schulterschmerzen, insbesondere wenn Ihr Kissen keine ausreichende Unterstützung bietet.
In diesem Artikel erkunden wir die Kissenarten, die sich perfekt für Seitenschläfer eignen, und stellen einige der besten Optionen auf dem Markt vor.
Brauchen Seitenschläfer ein weiches oder festes Kissen?
Seitenschläfer profitieren in der Regel von einem festen Kissen, um die Wirbelsäule richtig auszurichten und Nacken- und Schulterschmerzen vorzubeugen. Ein festes Kissen für Seitenschläfer bietet die nötige Unterstützung, um Kopf, Nacken und Wirbelsäule die ganze Nacht über in einer geraden Linie zu halten. Dies lindert Druckstellen und sorgt für ein angenehmeres Schlaferlebnis.
Weiche Kissen mögen sich zwar zunächst gemütlich anfühlen, bieten aber oft nicht die nötige Stabilität, um den Körper ausreichend zu stützen. Dies kann zu Unbehagen und Schmerzen führen. Ein festeres Kissen, beispielsweise speziell für Seitenschläfer, trägt zu einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung bei und fördert eine bessere Schlafhaltung sowie einen erholsameren Schlaf. Dadurch verringert sich das Risiko, mit Steifheit oder Schmerzen aufzuwachen. Ein Kissen gegen Taubheitsgefühle in den Armen und Rückenschmerzen kann die Schlafqualität deutlich verbessern.
Welches Kissenfüllmaterial eignet sich am besten für Seitenschläfer?
Das beste Kissenfüllmaterial für Seitenschläfer ist üblicherweise Memory-Schaum oder eine Memory-Schaum-Mischung. Ein Seitenschläferkissen aus Memory-Schaum bietet hervorragenden Halt, indem es sich der Form von Nacken und Kopf anpasst und so individuellen Komfort bietet und die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützt. Dies lindert Druckstellen und beugt Nacken- und Schulterschmerzen vor, die häufig bei Seitenschläfern auftreten.
Darüber hinaus sind Memory Foam-Kissen für Seitenschläfer für ihre Langlebigkeit und Formbeständigkeit bekannt und gewährleisten so langanhaltenden Halt und Komfort. Manche Seitenschläfer bevorzugen auch Kissen mit einer Füllung aus zerkleinertem Memory Foam, da diese sich an individuelle Schlafgewohnheiten anpassen lässt. Memory Foam gilt aufgrund seiner stützenden Eigenschaften und seiner Fähigkeit, erholsamen Schlaf zu fördern, als eine der besten Optionen für Seitenschläfer.
So wählen Sie das beste Kissen für Seitenschläfer
Die Wahl des richtigen Armkissens für Seitenschläfer ist entscheidend für Komfort und optimale Unterstützung. Hier finden Sie einige Tipps zur Auswahl des optimalen Kissens für Seitenschläfer .
1. Erwägen Sie Pillow Loft
Seitenschläfer benötigen in der Regel eine höhere Höhe oder Dicke, um den Raum zwischen Schulter und Ohr auszufüllen und die Wirbelsäule gerade zu halten. Achten Sie auf Kissen, die speziell für Seitenschläfer geeignet sind oder eine Höhe von 10 bis 15 cm aufweisen.
2. Festigkeit bewerten
Wählen Sie ein Kissen, das fest genug ist, um Nacken und Kopf zu stützen, aber nicht so fest, dass es sich unbequem anfühlt. Memory-Schaum, Latex oder Schaumstoffmischungen bieten in der Regel die richtige Balance aus Unterstützung und Komfort für Seitenschläfer.
3. Konturierung prüfen
Suchen Sie nach einem Kissen, das sich Ihrer Kopf- und Nackenform anpasst und Ihnen individuelle Unterstützung bietet. Memory-Schaum ist für seine konturierenden Eigenschaften bekannt, die für eine korrekte Ausrichtung und Druckentlastung sorgen.
4. Berücksichtigen Sie die Kissenform
Ergonomisch geformte Kissen, beispielsweise mit geschwungenem Design oder einer Seitenschläferkontur, bieten Seitenschläfern gezielte Unterstützung. Kissen mit einer Mulde in der Mitte stützen den Kopf und den Nacken.
5. Materialien bewerten
Wenn Sie Allergien haben, sollten Sie hypoallergene Materialien in Betracht ziehen. Wählen Sie außerdem atmungsaktive Materialien wie Baumwolle oder Bambusfasern, um eine Überhitzung während der Nacht zu vermeiden.
Wenn Sie diese Faktoren berücksichtigen und ein Kissen wählen, das ausreichend Höhe, Festigkeit, Kontur und Unterstützung bietet, können Sie das beste Kissen für Ihre Seitenschläferbedürfnisse auswählen und sich so eine bequeme und erholsame Nachtruhe sichern.
Beste Kissen für Seitenschläfer
Wir präsentieren unsere innovative Lösung für optimalen Seitenschläferkomfort: das Wife Pillow. Als Unternehmen, das seit Jahrzehnten innovative Produkte für maximalen Komfort entwickelt, verstehen wir die besonderen Herausforderungen, vor denen Seitenschläfer stehen. Unser Seitenschläferkissen mit Armöffnung wurde speziell für diese Bedürfnisse entwickelt. Es bietet eine bequeme Ablage für Ihren Arm und sorgt gleichzeitig für die korrekte Ausrichtung von Kopf, Nacken und Wirbelsäule. Das Wife Pillow kombiniert ergonomisches Design mit hochwertigen Materialien für ein luxuriöses Schlaferlebnis.
Sie können aus unseren vier Wife Pillow-Designs wählen:
1. Bambusschale/ Kühlendes Seitenschläferkissen aus zerkleinertem Memory-Schaum
Unser kühlendes Memory-Schaum-Ehefrauenkissen bietet mittlere Stützkraft, die entscheidend für die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und ausgewogenen Komfort ist. Es sorgt dafür, dass Kopf und Nacken gestützt werden, ohne zu fest oder zu weich zu sein, was Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen kann. Diese Stützkraft ist ideal für verschiedene Schlafpositionen, einschließlich Rücken- und Bauchschläfer.
Unsere gesamte Kollektion verfügt über Armlöcher, die Ihren Armen eine natürliche Ruheposition ohne unangenehme Haltung oder Druck ermöglichen. Wenn Sie ständig unter Taubheitsgefühlen oder Beschwerden durch die Kompression Ihrer Arme leiden, fördert diese Designinnovation die Durchblutung , verringert die Wahrscheinlichkeit, mit Muskelkater oder -steifheit aufzuwachen und trägt zu einem erholsameren und schmerzfreien Schlaf bei.
Das Wichtigste: Das Bamboo Wife Kissen besteht aus kühlendem Memory-Schaum. Herkömmlicher Memory-Schaum kann Wärme speichern, was zu Unbehagen und Schlafstörungen führt. Memory-Schaum hingegen ermöglicht eine bessere Luftzirkulation, leitet Wärme effektiv ab und hält Sie die ganze Nacht über kühl. Die Kombination aus kühlenden Eigenschaften und der adaptiven Unterstützung des Memory-Schaums schafft ein optimales Schlafklima und sorgt dafür, dass Sie erfrischt und erholt aufwachen.
2. Seitenschläferkissen aus Bambusschale/Holzkohlefaser
Dieser mit Aktivkohle angereicherte Memory-Schaum beseitigt Gerüche auf natürliche Weise und hält Ihr Kissen dauerhaft frisch. Aktivkohle hat hervorragende feuchtigkeitsableitende Eigenschaften, die die Luftfeuchtigkeit regulieren und die Schweißbildung reduzieren, wodurch ein kühles und trockenes Schlafklima gewährleistet wird. Darüber hinaus behält Aktivkohle-Memory-Schaum die adaptiven, druckentlastenden Eigenschaften von herkömmlichem Memory-Schaum und bietet eine individuelle Unterstützung, die sich den Konturen von Kopf und Nacken anpasst. Diese Unterstützung ist entscheidend für die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und die Schmerzlinderung.
Dank des verstellbaren Designs des Wife Pillow können Sie Höhe und Härte an Ihre bevorzugte Schlafposition anpassen und so die ganze Nacht über individuellen Halt und Komfort genießen. Ob Sie als Seitenschläfer zusätzliche Unterstützung für Nacken und Schultern oder als Bauchschläfer ein niedrigeres Profil für eine gerade Wirbelsäule benötigen – das Wife Pillow lässt sich perfekt an Ihre Bedürfnisse anpassen.
3. Seitenschläferkissen mit Daunenalternative und silikonisierter Faserfüllung
Die silikonisierte Faserfüllung imitiert die Weichheit und Bauschkraft natürlicher Daunen und sorgt für ein kuscheliges, wolkenartiges Schlafgefühl. Trotz ihrer Weichheit bietet sie hervorragende Unterstützung für Kopf und Nacken, sorgt für eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Nacken- und Schulterschmerzen.
Egal, ob Sie auf der Seite, dem Rücken oder dem Bauch schlafen, dieses Kissen passt sich Ihrer bevorzugten Schlafposition an. Die atmungsaktive Füllung aus silikonisierter Faser sorgt zudem für eine optimale Luftzirkulation im Kissen, trägt zur Temperaturregulierung bei und beugt Überhitzung vor. Diese Eigenschaft ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die zu Überhitzung oder nächtlichem Schwitzen neigen, da sie Ihnen hilft, die ganze Nacht über kühl und komfortabel zu bleiben.
Daunenalternativen sind außerdem für ihre Langlebigkeit und Pflegeleichtigkeit bekannt. Unser Wife Pillow mit silikonisierter Faserfüllung behält seine Form und Flauschigkeit über lange Zeit und verklumpt nicht. Es ist außerdem maschinenwaschbar und somit einfach sauber und frisch zu halten.
4. Seitenschläferkissen aus Gänsedaunen-Federmischung mit Faserfüllung
Wenn Sie den luxuriösen Komfort eines Fünf-Sterne-Hotels suchen, ist unser Feder-/Daunen-Wife-Kissen die perfekte Wahl. Dieses Seitenschläferkissen bietet ultraweichen Halt, gezielte Schmerzlinderung, verschiedene Schlafpositionen und Eleganz im Hotelstil und ist ein absolutes Must-have bei Nacken- und Schulterschmerzen. Die natürliche Atmungsaktivität von Federn und Daunen sorgt für eine optimale Luftzirkulation im Kissen, reguliert die Temperatur und hält Sie die ganze Nacht über angenehm kühl oder warm.
Abschluss
Unsere Wife Pillow-Kollektion ist speziell auf Seitenschläfer zugeschnitten und bietet die perfekte Kombination aus Unterstützung, Komfort und Innovation. Mit Funktionen wie orthopädischen Armausschnitten und verstellbaren Stützzonen können Sie das perfekte Seitenschläferkissen Ihrer Träume kreieren!
Egal, ob Sie die konturierende Umarmung von Memory-Schaum oder die kuschelige Weichheit von Daunen bevorzugen, unsere Kissen bieten ein luxuriöses Schlaferlebnis, das auf Ihre individuellen Vorlieben zugeschnitten ist.
Für die ultimativen Schlafutensilien sehen Sie sich unsere komplette Kollektion an Wife Pillows, Rückenkissen und mehr an. Besuchen Sie Wife Pillow auch bei Amazon .
