Confort et sommeil simplifiés

Dormir sur le côté offre plusieurs avantages, notamment une réduction des ronflements et une meilleure digestion, mais cela peut également entraîner une gêne s'il n'est pas correctement soutenu.

Imaginez : c'est le milieu de la nuit et vous cherchez la position idéale pour vous rendormir. Votre corps a besoin de repos, mais votre oreiller ne suffit pas. Pour de nombreuses personnes âgées, ce scénario est bien trop familier. Les oreillers traditionnels qu'elles utilisent ne leur offrent tout simplement pas le soutien nécessaire, surtout au niveau des bras.

Choisir le bon oreiller peut s'avérer délicat, car c'est un choix très personnel. Chaque personne a des positions de sommeil, des préférences de fermeté et des problèmes de santé différents, ce qui détermine le type d'oreiller le plus adapté. Ce qui convient à l'un peut ne pas convenir à l'autre.

Se réveiller avec un bras engourdi peut être plus qu'un simple désagrément : cela peut perturber votre sommeil et affecter votre journée entière. Si vous vous demandez comment prévenir l'engourdissement du bras pendant votre sommeil, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes souffrent de ce problème à cause d'une mauvaise posture de sommeil ou de l'utilisation d'un oreiller inadapté.